7 céréales tout aussi faciles à préparer que le riz
- Bols de différents grains. Crédits: FotografiaBasica / Getty Images.
- Farce au quinoa dans une cuillère en bois. ...
- Salade Fiesta à l'orge et à la lime. ...
- Poivrons farcis au millet sur laitue. ...
- Soupe aux lentilles et au sarrasin. ...
- deux assiettes de moitiés de courge poivrée rôties farcies au farro. ...
- Taboulé frais sur une plaque blanche. ...
- Risotto savoureux à l'avoine.