Mûr

Ingrédients du smoothie banane-mangue

Ingrédients du smoothie banane-mangue

Ingrédients

  1. 1 tasse de mangue mûre pelée en cubes.
  2. ¾ tasse de banane mûre tranchée (environ 1 moyenne)
  3. ⅔ tasse de lait sans gras.
  4. 1 cuillère à soupe de lait en poudre écrémé (facultatif)
  5. 1 cuillère à café de miel.
  6. ¼ cuillère à café d'extrait de vanille.

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