meilleur plan de régime pour un taux de cholestérol élevé

Les aliments qui composent un régime pauvre en cholestérol peuvent aider à réduire les taux élevés

• Avoine. ...
• Orge et autres grains entiers. ...
• Haricots. ...
• Aubergine et gombo. ...
• Des noisettes. ...
• Les huiles végétales. ...
• Pommes, raisins, fraises, agrumes. ...
• Aliments enrichis en stérols et stanols.