Voici les 8 meilleurs plans de régime pour vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé globale.
- Jeûne intermittent. ...
- Régimes à base de plantes. ...
- Régimes faibles en glucides. ...
- Le régime paléo. ...
- Régimes faibles en gras. ...
- Le régime méditerranéen. ...
- WW (observateurs de poids) ...
- Le régime DASH.