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Ingrédients essentiels d'un bol de Bouddha:
- grains entiers ou riz.
- Tofu, Tempeh, Seitan ou protéines végétales comme les haricots ou les légumineuses.
- Légumes frais ou rôtis.
- Verts ou pousses.
- Sauce ou vinaigrette.
- Noix ou graines!
- Votre grand bol en céramique préféré!
