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Le régime Bulletproof est un régime céto cyclique, une version modifiée du régime cétogène. Cela implique de manger des aliments céto - riches en graisses et faibles en glucides - pendant 5 à 6 jours par semaine, puis en ayant 1 à 2 jours de réapprovisionnement en glucides. Les jours de céto, vous devriez viser à obtenir 75% de vos calories provenant des graisses, 20% des protéines et 5% des glucides..
