Ingrédients de la courge spaghetti farcie au poulet Alfredo

Ingrédients

• 1 courge spaghetti entière (1,5 à 2 lb), cuite et séparée en "brins de spaghetti"
• 1 poitrine de poulet, cuite et râpée.
• 1 cuillère à soupe de beurre non salé.
• 1 gousse d'ail émincée.
• 1 cuillère à soupe de farine tout usage.
• 1 tasse de lait 2% (ou de lait de votre choix)
• 1/4 cuillère à café de thym séché.
• 1/4 cuillère à café d'origan séché.