17 façons créatives de manger plus de légumes
- Préparez des soupes à base de légumes. Les soupes sont un excellent moyen de consommer plusieurs portions de légumes à la fois. ...
- Essayez les lasagnes aux courgettes. ...
- Expérimentez avec des nouilles végétariennes. ...
- Ajouter des légumes aux sauces. ...
- Faire une croûte de pizza au chou-fleur. ...
- Se fondre dans des smoothies. ...
- Ajouter des légumes aux casseroles. ...
- Faire cuire une omelette végétarienne.