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Microgrammes
Cinq bienfaits surprenants des asperges pour la santé

Cinq bienfaits surprenants des asperges pour la santé

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Hugo Bertrand

Aide à guérir les coupures et les éraflures. Une tasse d'asperges contient 55,7 microgrammes de vitamine K - près de la moitié de votre RDA américaine de 120 microgrammes. ...
Prévient ou soulage l'anémie ferriprive. ...
Aide à prévenir les malformations congénitales. ...
Améliore votre digestion. ...
Renforce votre système immunitaire.

Ail

1/4 tasse de mayonnaise (régulière ou végétalienne) 1 gousse d'ail. 2 cuillères à soupe de jus de citron. 1 cuillère à café de moutarde de Dijon....Br...

Du fromage Ingrédients du burger au fromage grillé

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Burgers "Grilled Cheese"4 cuillères à soupe beurre.8 tranches de pain blanc de campagne, 1/2 "d'épaisseur.16 tranches de fromage américain.1 lb de bœu...

Du fromage Ingrédients des bouchées d'asperges au bacon

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Les pointes d'asperges sont coupées en morceaux de la taille d'une bouchée, regroupées avec une farce au fromage à la crème et enveloppées dans du bac...