Essentiel

comment faire un régime en hiver

comment faire un régime en hiver

5 conseils diététiques essentiels pour perdre du poids en hiver

  1. Choisissez tout ce qui est frais.
  2. Sirotez des tisanes.
  3. Mangez une soupe hypocalorique avant un repas.
  4. Remplissez votre assiette de protéines.
  5. Participer à des activités physiques à l'intérieur.

Tranches Fromage grillé avec ingrédients tomates et bacon
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Tartiner 1 côté de chaque tranche de pain avec 1/2 cuillère à soupe de beurre. Déposer 1 tranche de fromage, 2 tranches de tomate, 2 tranches de bacon...
Du fromage Ingrédients des bouchées au fromage nacho
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