Protéine

le tvp est-il sain

le tvp est-il sain

TVP est-il sain? Le TVP est sans gras et riche en protéines (environ 70% de protéines), en potassium, en magnésium, en phosphore et en fer. Cependant, le TVP contient moins de fibres et d'isoflavones que d'autres aliments à base de soja moins transformés tels que le tofu et le tempeh..

Ingrédients cubains Reuben
Ruben cubain1 tasse de vinaigrette russe.8 tranches de pain de seigle.16 tranches de fromage suisse.1/2 lb de pastrami tranché.8 tranches de cornichon...
recette de crevettes à la lime
Ingrédients1/4 tasse (1/2 bâton) de beurre.2 cuillères à soupe de jus de citron vert fraîchement pressé.2 1/2 cuillères à café de sauce Worcestershire...
Ingrédients de poulet farci au boursin
Ingrédients:4 poitrines de poulet désossées et sans peau.sel et poivre.1 paquet de fromage Boursin ou de chèvre aux fines herbes, 4 onces.1/2 c. froma...