Ingrédients Keto Smoothie

Mélangez les ingrédients suivants pour faire une portion de ce smoothie:

• 1/2 tasse (240 ml) de lait de coco ou d'amande non sucré.
• 1/2 tasse (120 grammes) de purée de citrouille.
• 2 cuillères à soupe (32 grammes) de beurre d'amande.
• 1/4 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille.
• 1/2 tasse (113 grammes) de glace.
• une pincée de sel de mer.