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Sans lactose: vous pouvez manger ces viandes et substituts de viande sans lactose à tout moment.
- Toutes les viandes fraîches cuites, nature, poissons, & la volaille.
- Pois séchés cuits & des haricots.
- Œufs cuits sans lait.
- Beurre d'arachide, noix, & graines.
- Fromages de soja.
- Soja & produits de tofu.
