Burgers végétariens méditerranéens avec sauce au yogourt et à la menthe et ingrédients de la salade de carottes

Burgers végétariens méditerranéens avec sauce au yogourt et à la menthe et salade de carottes

• 4 carottes moyennes.
• 3 cuillères à soupe jus de citron frais.
• 3 cuillères à soupe huile d'olive.
• 4 oignons verts.
• De gros sel.
• poivre moulu.
• 5 pains à hamburger de blé entier.
• 1 boîte de lentilles.