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Il est recommandé par la plupart des piliers de la musculation que la consommation de protéines et de glucides avant une séance d'entraînement soit bénéfique. Le beurre d'arachide est riche en protéines et contient également une forte dose de glucides, ce qui en fait la collation parfaite avant l'entraînement pour alimenter votre entraînement.
