Ingrédients des coupes au beurre d'arachide et à la gelée

Ingrédients

• 12 onces de chocolat noir ou au lait de haute qualité (votre préférence!)
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco.
• ½ tasse de beurre d'arachide crémeux (naturel, c'est bien)
• ⅓ tasse votre confiture ou gelée préférée.
• 2 cuillères à soupe de cœurs de chanvre.
• 2 cuillères à soupe de graines de chia.
• 2 cuillères à soupe de baies de goji.