La prévention

prévention des maladies cardiovasculaires

prévention des maladies cardiovasculaires

La prévention des maladies cardiovasculaires peut être obtenue en pratiquant régulièrement de l'exercice, en respectant une alimentation saine et équilibrée, en évitant le tabagisme et en maintenant une tension artérielle optimale et des taux normaux de cholestérol LDL et de glucose..

Ingrédients Manicotti avec sauce à la viande
INGRÉDIENTSlb de fromage ricotta.1⁄2 lb de fromage mozzarella, râpé.oeufs bien battus.cuillères à soupe de persil haché.1⁄2 cuillère à café de poivre....
Raviolis aux épinards et aux artichauts Ingrédients pour la cuisson
Ingrédients8 oz de fromage à la crème.1 ½ tasse de fromage mozzarella râpé.5 oz d'épinards, cuits et hachés.16 oz de cœur d'artichaut.½ tasse de parme...
Rouleaux de courgettes céto
Rouleaux de lasagne Keto (à base de courgettes!)4 courgettes moyennes à grosses.3 tasses de sauce marinara sans sucre.15 onces de fromage ricotta.8 on...