Racine

le meilleur prébiotique

le meilleur prébiotique

Les 19 meilleurs aliments prébiotiques que vous devriez manger

  1. Racine de chicorée. La racine de chicorée est populaire pour sa saveur de café. ...
  2. Les feuilles de pissenlit. Les feuilles de pissenlit peuvent être utilisées dans les salades et sont une excellente source de fibres. ...
  3. Topinambour. Le topinambour, également connu sous le nom de «pomme de terre», présente de grands bienfaits pour la santé. ...
  4. Ail. ...
  5. Oignons. ...
  6. Poireaux. ...
  7. Asperges. ...
  8. Bananes.

Ingrédients de la lasagne aux épinards
Ingrédients1 cuillère à soupe de beurre.24 onces de feuilles d'épinards frais.15 onces de fromage ricotta.2 oeufs.3/4 tasse de parmesan râpé.1 tasse d...
Ingrédients de la plaque de cuisson Texas Skillet
Ingrédients8 onces de beurre haché (2 bâtonnets)1 tasse d'eau.4 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré.2 tasses de sucre.2 tasses de farine to...
Ingrédients du gâteau aux patates douces
Ingrédients4 gros œufs, température ambiante.2 tasses de sucre.2 tasses d'huile de canola.2 cuillères à café d'extrait de vanille.2 tasses de farine t...