Oméga-

Que sont les graines de chia et à quoi servent-elles?

Que sont les graines de chia et à quoi servent-elles?

Malgré leur petite taille, les graines de chia regorgent de nutriments importants. Ils sont une excellente source d'acides gras oméga-3, riches en antioxydants, et ils fournissent des fibres, du fer et du calcium. Les acides gras oméga-3 aident à augmenter le cholestérol HDL, le «bon» cholestérol qui protège contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Du fromage Ingrédients de la recette de trempette à pizza chaude
Ingrédients de la recette de trempette à pizza chaude
Ingrédients1 paquet (8 onces) de fromage à la crème, ramolli.½ cuillère à café d'origan séché.½ cuillère à café de persil séché.¼ cuillère à café de b...
Coupes Ingrédients séchés au poivre noir
Ingrédients séchés au poivre noir
Ingrédients3 tasses de bière ambrée ou de bière blonde.2 tasses de sauce soja.1/2 tasse de sauce Worcestershire.2 cuillères à soupe de grains de poivr...
Coupes Pouding au pain et au beurre avec des ingrédients aux fraises
Pouding au pain et au beurre avec des ingrédients aux fraises
IngrédientsLait écrémé. 1½ tasse (s), (375ml)Oeuf (s) 2 moyen.Sucre semoule. ¼ tasse (s), (55g)Extrait de gousse de vanille. 1 cuillère à café.Pain au...