7 raisons de manger plus de patates douces

7 raisons pour lesquelles vous devriez manger plus de patates douces

• Vitamine A. Présentée sous forme de bêta-carotène, les patates douces sont une source fantastique de vitamine A. ...
• Vitamine B6. La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, joue un rôle essentiel dans la formation de la sérotonine, qui transmet des messages au cerveau. ...
• Potassium. ...
• Le fer. ...
• Manganèse. ...
• Cuivre. ...
• Vitamine C.