Voici 14 aliments sains pour le petit-déjeuner qui peuvent vous aider à perdre du poids.
- Les oeufs. Riche en protéines et riche en vitamines et minéraux importants, tels que le sélénium et la riboflavine, les œufs sont une véritable puissance nutritionnelle (1). ...
- Germe de blé. ...
- Bananes. ...
- Yaourt. ...
- Smoothies. ...
- Baies. ...
- Pamplemousses. ...
- Café.