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10 bienfaits pour la santé du chou frisé
- Le chou frisé fait partie des aliments les plus riches en nutriments de la planète. ...
- Le chou frisé est riche en antioxydants puissants comme la quercétine et le kaempférol. ...
- C'est une excellente source de vitamine C. ...
- Le chou frisé peut aider à réduire le cholestérol, ce qui peut réduire le risque de maladie cardiaque. ...
- Le chou frisé est l'une des meilleures sources de vitamine K au monde.
