Ici

que faire après une frénésie

que faire après une frénésie

Voici 10 conseils pour se remettre sur les rails après une frénésie imprévue.

  1. Aller se promener. Partagez sur Pinterest. ...
  2. Dormez-le. ...
  3. Mangez un petit-déjeuner sain. ...
  4. Restez hydraté. ...
  5. Essayez le yoga. ...
  6. Faites le plein de légumes. ...
  7. Évitez de sauter des repas. ...
  8. Commencez à faire de l'exercice.

Tranches Ingrédients des pommes de terre Hasselback
Ingrédients des pommes de terre Hasselback
Ingrédients6 pommes de terre Russet.1/4 tasse d'huile d'olive.1/4 tasse de beurre fondu.sel et poivre au goût.8 tranches de fromage cheddar finement c...
Ail boulettes de viande à l'ail et au parmesan
boulettes de viande à l'ail et au parmesan
Les boulettes de viande de dinde juteuses regorgent de saveurs d'ail, de parmesan et d'herbes....Sauce à l'ail et au parmesan:1 tasse de bouillon ou d...
Ail poppers de chou-fleur au parmesan
poppers de chou-fleur au parmesan
Poppers de chou-fleur à l'ail et au parmesan1 tête de chou-fleur; divisé en morceaux de la taille d'une bouchée.2 cuillères à soupe d'ail en poudre.1/...