Protéines

protéines animales vs protéines végétales
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Les protéines animales sont complètes, mais les protéines végétales ne le sont pas. Cependant, il ne peut pas produire d'acides aminés essentiels, qui...
régime végétalien pour le gain musculaire
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Pour en avoir assez avec un régime végétalien, vous pouvez choisir les protéines végétales suivantes pour un gain musculaire:Spiruline. La spiruline e...